准备好食材，解冻好挪威青花鱼。 挪威青花鱼本身基本没有什么鱼刺，做三明治因为要大口吃才好吃，可以检查一下有没有细小的鱼刺哦，剔除即可～
斜刀切块，可以看到挪威青花鱼的肉质非常紧实肥厚～
淋一点点日本酱油略腌即可（也可以不放酱油，稍微撒点盐和黑胡椒碎略腌）
入锅煎制两面焦黄，煎时撒点黑胡椒碎
煎好一面再煎另一面（不要反复翻转）
可颂对切开
牛油果切片
鸡蛋加盐炒碎块（也可以煎整片状）
组合三明治🥪，一层层放上自己喜欢的食材，挤上自己喜欢口味的酱汁，放上一整块现煎的挪威青花鱼❤️
看得见的诱惑，满满鱼香的美食❤️，你也来试试吧😄