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真想告诉全世界 这个巨巨巨好吃!!的做法

真想告诉全世界 这个巨巨巨好吃!!

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作者: 荔枝和栗子
荔枝和栗子
冬瓜花甲汤 这个我减脂期超爱 味道真的绝了 低卡又美味 做法也很简单!! 热乎乎的 汤也好好喝 巨巨巨鲜

用料

真想告诉全世界 这个巨巨巨好吃!!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜软软糯糯

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤很鲜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做法: 1⃣️花甲洗净 冷水下锅放一勺料酒 几片生姜 葱焯水3分钟捞出后再次洗净 2⃣️锅中放少许油 葱姜蒜冬瓜炒香 3⃣️加入一碗清水煮开 接着放花甲 大火煮2~4分钟 4⃣️加少许盐 黑胡椒粉调味 撒点葱花 图片可以点开看完整步骤图

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加了黑胡椒粉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉质鲜美

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热量也不高 减脂期超爱

真想告诉全世界 这个巨巨巨好吃!!的小贴士

1⃣️花甲如果不焯水 直接煮 汤就是奶白奶白的 但是处理不好容易腥 大家可以根据自己的经验来调整做法哈 2⃣️如果买的不是无沙花甲 要泡两小时以上的盐水 让它吐沙 3⃣️我放了黑胡椒粉 白胡椒粉也可以 增香去腥

菜谱创建时间:2022-10-21 17:38:52
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