南瓜放在炸锅油纸里，设置180度25分钟 中途炸锅拿出来晃一下，让南瓜受热均匀。最后五分钟放小番茄和虾，放进去也晃一下炸锅，让虾和番茄滚上油。
喜欢嫩一些可以试试慢煮虾： 小美主锅600克冷水，虾200克（两人份） 10分钟/60度/反转小勺
半个牛油果切片
最后组装在盘子里 撒一丢丢盐和黑胡椒调味即可