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Q弹又燃脂!时蔬虾仁燕麦粥的做法

Q弹又燃脂!时蔬虾仁燕麦粥

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作者: 元气小巷
元气小巷
高纤维高蛋白、香糯Q弹的燕麦米,配上高蛋白的虾仁,还有清新时蔬,好吃又营养全面,特别适合减肥期吃。

用料

Q弹又燃脂!时蔬虾仁燕麦粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放少许油煎熟虾仁。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入香菇丁和玉米粒翻炒。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入适量清水煮开。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放开燕麦片煮至软糯。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入青菜叶搅匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适量黑胡椒盐和香油调味。

Q弹又燃脂!时蔬虾仁燕麦粥的小贴士

燕麦片高纤、高蛋白,饱腹感强,建议也可以用元气小巷家的全胚芽燕麦米,营养更丰富。

菜谱创建时间:2022-10-24 19:59:06
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