米，党参，白术，全部不洗，放入无水无油铁锅，中火炒，勤翻动，大概20-30分钟
炒到米这样黄了，把药材与米分开，放药材在一下锅上，将炒米覆盖住药材，嗯，上面不放盖子，然后自然放凉，得到的药材很干燥，也耐放。
就这个样子了，炒制过后更健脾胃，剩下的炒米用来藏人参，不怕有虫咬。