孩子内热、睡觉不踏实、👄嘴巴有味道 这汤安排起来
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作者：
庞饭饭的小食界
📍灯芯草清心火汤包 家里有小孩老是趴着睡，爱打滚，有口气，秋冬季干燥容易💩秘，推荐#灯芯草汤包，炖肉或直接煮水都ok！ 此汤润燥热、祛心火，一家大小都适合！
用料
雪梨干
20克
灯芯草
10个
芦苇根
10克
麦冬
10克
炒薏仁
10克
玉竹
15克
孩子内热、睡觉不踏实、👄嘴巴有味道 这汤安排起来的做法步骤
步骤 1
食材清洗干净放进养生壶
步骤 2
加适量清水煮30分钟即可
步骤 3
常喝有助于清心火，润燥
步骤 4
清清甜甜，小孩子都爱喝
步骤 5
大人小孩心烦、脾气大，睡不踏实，焦躁不安都可以喝
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步骤 6
步骤 6
还可以预防秋燥，喜欢的可以试试吧
菜谱创建时间：2022-10-27 12:27:46
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