生菜煎蛋(健康低脂)
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这段时间都在减脂期,如果你们也在减脂期,早餐可以试试这样吃,我自己挺喜欢的。
生菜煎蛋(健康低脂)的做法步骤
步骤 1
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两个鸡蛋,加入适量盐,搅拌放在一旁备用
步骤 2
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生菜切成一片片,锅里放油先炒熟,生菜生吃也是可以的,所以我没有炒很久,稍微变色就到底鸡蛋液。
步骤 3
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没两下就可以吃了,早餐再搭配一包无糖酸奶和几颗坚果,可以再来半根玉米,那就是妥妥的低脂健康的早餐了,赶紧做起来吧~
菜谱创建时间:2022-11-03 16:35:14