用APP打开 
西兰花三文鱼炒饭
514人浏览 30人收藏 2人做过
作者：
Yzc911215
用料
西兰花三文鱼炒饭的做法步骤
步骤 1
三文鱼切小块放橄榄油黑胡椒盐腌制15分钟
步骤 2
西兰花焯水
步骤 3
焯水西兰花切碎
步骤 4
热锅热油爆香蒜瓣
步骤 5
下去腌制好的三文鱼
步骤 6
三文鱼煎至变色盛出备用
步骤 7
热锅热油打入三个鸡蛋
步骤 8
鸡蛋炒散，不偷懒可以先把鸡蛋打散再炒(备用)
步骤 9
蔬菜丁炒香微焦
步骤 10
下入米饭
步骤 11
翻炒
步骤 12
下去西兰花，三文鱼和鸡蛋继续翻炒均匀然后放入调料
步骤 13
装盘！吃！
菜谱创建时间：2022-11-05 02:10:45
