减脂餐

洗干净，切好

鸡胸肉，倒入料酒，水，打成泥

这样就可以了。加点黑胡椒盐调味。

用圆白菜叶子包起来，放入蒸水开10分钟，拿出来，倒掉睡，淋上香油和蒸鱼豉油，最后撒上芝麻就可以了，美味，还减肥。