半只斩好的老母鸡洗净放锅里,放入三片老姜,加适量清水没过鸡,盖上锅盖,大火烧开后转中火煮10分钟(直至看不见红血丝)
煮好以后倒去所有的水和姜片,并在清水下冲洗干净
将鸡装盘备用
这个时候来准备配料:胡萝卜洗净削皮切块,香菇放清水里浸泡半小时,甜玉米洗净切段
将鸡和甜玉米先下锅,加适量清水没过食材
我这边下锅的时候发现玉米切得太粗了,又把它捞起对切了一下,稍微切薄了一点,后面炖煮的时候味道也比较容易渗入进去🤣盖上锅盖,大火烧开再转中火炖15分钟
趁炖的时候来切香菇,将香菇去蒂
然后表面划十字刀,割成如图
其余香菇同以上操作方法
15分钟到了以后,将香菇放入,继续盖上锅盖中火炖煮15分钟
15分钟到了以后,将胡萝卜全部倒入,并加入2勺盐和1勺糖,还有小半碗的清水,盖上锅盖中火炖煮30分钟
最后撒上适量香葱,盖上锅盖中火炖煮5分钟后关火再焖5分钟
就这样,不需要过多的调料,就可以炖出一锅味道特别醇厚的鲜鸡汤
炖出来的都是鸡身上自带的油脂,养胃又低脂
也特别适合家里的小孩食用…赶紧动手做起来吧😄