超级减脂主食~全麦紫米面包~含水量80%柔软好吃减脂

346人浏览 15人收藏 0人做过

作者：自律的小小杨

用料

燕子鲜酵母

超级减脂主食~全麦紫米面包~含水量80%柔软好吃减脂的做法步骤

步骤 1

健康也很好吃

步骤 2

如图所示

步骤 3

加入剩下的面粉

步骤 4

除黄油外的食材开启搅拌功能，先低速再高速，最后加黄油、整个过程我花了15分钟出手套膜

步骤 5

开始发酵

展开全部

步骤 6

步骤 6

如图所示

步骤 7

如图所示

步骤 8

因含水量高，手套膜如图所示。

步骤 9

如图所示

步骤 10

如图所示

步骤 11

如图所示

步骤 12

如图所示

步骤 13

如图所示

步骤 14

如图所示

步骤 15

如图所示

步骤 16

如图所示

步骤 17

如图所示

步骤 18

如图所示

步骤 19

如图所示

步骤 20

如图所示

步骤 21

如图所示

步骤 22

如图所示

步骤 23

如图所示

步骤 24

如图所示

步骤 25

如图所示

步骤 26

如图所示

步骤 27

如图所示

步骤 28

如图所示

步骤 29

如图所示

步骤 30

如图所示

步骤 31

如图所示

步骤 32

如图所示

步骤 33

如图所示

步骤 34

如图所示

步骤 35

如图所示

菜谱创建时间：2022-11-10 10:11:29

打开App收藏

评分 7.8 891 人做过

酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭

评分 8.5 936 人做过

破壁机养生食谱

评分 7.2 16 人做过

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

家常菜大全

油焖大虾做法

全部菜谱分类

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

评分 7.6 364 人做过

各种豆浆奶昔米糊

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 192 人做过

作者的其他菜谱

生酮低碳超级减脂主食无面粉高蛋白低脂肪低碳水的洋车前子壳粉版的糯叽叽伪糯米蛋糕

100%无油零卡糖低卡减脂主食燕麦纤维苏打饼干

超级减脂零食本人减脂期吃得最多的零食，就是自制烤枣脆吃了绝对忘不了补气血咬一口下去香甜嘎巴脆

锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼

酸辣土豆丝

评分 7.4 152 人做过

家庭版酸辣汤

评分 8.7 30 人做过

土豆鸡肉饼

想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭

评分 7.8 530 人做过

自制饮品、奶茶～杨枝甘露

下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭

评分 8.1 151 人做过

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 8.8 55 人做过

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 164 人做过