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酸奶黑芝麻贝果的做法

酸奶黑芝麻贝果

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作者: 姚小胖MissYiu
姚小胖MissYiu
消耗大桶酸奶,用来做面包也是棒棒的,今天就来个低卡贝果吧,无油版的哦,吃起来更健康呢。 用酸奶做的面包感觉吃起来更松软,而且还奶香十足,这样一周的早餐又有咯💪💪💪

用料

酸奶黑芝麻贝果的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸奶要用这种厚的

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料放入面包机或厨师机中揉匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后5分钟加入黑芝麻揉匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出揉好的面团,平均分成6等份(6个会mini一点,5个差不多就是正常大小)盖上保鲜膜松弛20分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一个面团,用擀面杖擀成牛舌状,一边用手指撵得薄一下,卷起来收口捏紧搓长(如要加馅料的话这步加进去)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用擀面杖将一头擀扁,将另一头包起来捏紧,收口朝下(切记一定要捏紧,不然煮的时候容易爆口)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切记要捏紧!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次做好后放在油纸上,烤箱中放一杯热水,进行发酵,38度40分钟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1000ml水+20g糖煮开后转小火,保持冒小泡的状态,将发酵好的贝果两面各煮30秒,沥干水分后放在烤盘上

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮贝果的时候可以预热烤箱220度 ,放入烤箱中,上火220度,下火200度烤16分钟即可

菜谱创建时间:2022-11-13 19:20:42
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