馋嘴小零食———鸡胸干

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想减肥,嘴又馋,拿个自制小肉干,美哉

用料

馋嘴小零食———鸡胸干的做法步骤

步骤 1

腌肉料一包配50毫升水调成糊

步骤 2

鸡胸洗净切大片

步骤 3

切好的鸡胸拌入提前放入腌肉料中,拌均匀,放在冰箱冷藏2小时

步骤 4

均匀摆放好

步骤 5

空气炸锅,180度20分钟(根据自家空气炸锅功率来调整时间)

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步骤 6
步骤 6

一份解馋小零食就做好了,解馋又低脂的小肉干你也来试试呀

菜谱创建时间:2022-11-14 20:44:28
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