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无糖无油香蕉蛋糕的做法

无糖无油香蕉蛋糕

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作者: 秋天的果果
秋天的果果
减脂期的吃货,造各种低卡点心,这香蕉蛋糕很棒喔,冷藏过后yyds。建议大家做起来。 总共热量967大卡,做了11个,每个约88大卡。蛋白质每个约4.8克,碳水约10.5克,脂肪约3克。

用料

无糖无油香蕉蛋糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉打或压成泥,筛入面粉,奶粉,翻拌均匀至无干粉。烤箱170度预热10分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分离蛋黄,蛋白(无水无油的容器),蛋黄和面糊翻拌均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挤几滴柠檬汁到蛋白里,中高速打发至有纹路,加入玉米淀粉,继续打发至硬性发泡。取3/1蛋白和面糊翻拌均匀,再把蛋黄糊倒进蛋白里翻拌均匀,不要打圈圈,以免面糊起筋。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒进纸杯中,用了11个纸杯,上面撒点杏仁片装饰一下。烤箱170度20分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤好后取出晾凉,密封冰箱冷藏保存。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在吃可以配一杯咖啡,牛奶…

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

微甜,蓬松,nice,对减脂期的姐妹很友好,一个30克,…约88大卡,无糖无油低脂健康,小朋友也很喜欢喔!

菜谱创建时间:2022-11-16 11:04:53
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