用APP打开
减脂又好吃——鲜虾冬瓜汤的做法

减脂又好吃——鲜虾冬瓜汤

1619人浏览 106人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 小鹿一只-_-
小鹿一只-_-
最近在努力减脂,但是接受不了难吃的减脂餐,这道鲜虾冬瓜汤好吃又减脂,已经吃了几次啦!这次终于写个菜谱。冬瓜换成丝瓜我觉得应该也会很绝!(菜谱是一人量)

用料

减脂又好吃——鲜虾冬瓜汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾把头身分离,去掉虾线和头里的脏东西,虾开背方便入味。冬瓜切薄厚适度的片,葱蒜切末(不喜欢咬到的可以切片),葱切末

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里少放点油,加入虾头煸出虾油。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后加入葱头、姜蒜末炒香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后加入虾和冬瓜片炒一下,然后加入开水没过食材一半,不用太多,冬瓜会出水。然后加入适量盐和胡椒粉,盖盖煮几分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜煮透明就好啦,撒上葱花就可以出锅了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超级鲜的冬瓜鲜虾汤,减脂也减得很满足!

菜谱创建时间:2022-11-16 19:07:52
打开App收藏