凉拌莴笋
2731人浏览
137人收藏
1人做过
作者：
D端阳Y
减肥第二天，这两天就琢磨，有什么减脂还能味美顶饱的食物，去市场看看，买回根莴笋……
用料
莴笋
一根
盐
一点点
香油
两滴
麻油
小半勺
鸡精或者味精
一点点
黑芝麻
小半勺
凉拌莴笋的做法步骤
步骤 1
莴笋去皮切片
步骤 2
再切丝
步骤 3
水开后下锅焯10-15秒，不要超时，不然莴笋丝就会变得软塌塌口感不好，颜色也会不好看
步骤 4
到时间马上捞出过凉水
步骤 5
加盐、鸡精或者味精、麻油、香油、黑芝麻拌匀装盘。
菜谱创建时间：2022-11-17 17:05:30
打开App收藏
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～
2 人做过
家庭版酸辣汤
评分 8.8
32 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1119 人做过
凉菜大全
清淡大全
快手菜大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
糖醋排骨做法
牛肉做法
春饼做法
全部菜谱分类
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1342 人做过
私藏配方，提拉米苏的脆脆手指饼干
评分 7.6
32 人做过
下饭菜！超级好吃，盖饭棒棒哒！
评分 7.9
236 人做过
作者的其他菜谱
炒榛子（一看就会）
自制大豆腐
太妃糖（香脆可口，操作简单）
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
365 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.8
39 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
531 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
892 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
194 人做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.1
156 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
167 人做过
土豆鸡肉饼
5 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
330 人做过