鸡蛋拌生菜🔥低脂丨美味

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不要再做蚝油生菜了,跟鸡蛋拌着吃味道绝了👍🏻低脂又美味,做法又简单。

用料

鸡蛋拌生菜🔥低脂丨美味的做法步骤

步骤 1

1.生菜+1小勺盐泡水10分钟,把生菜冲洗干净 2.煎2个蛋饼: 鸡蛋打散,锅烧热倒少量油,调小火倒入蛋液拿起锅把,把锅顺时针轻轻晃把蛋液摊平,一面煎至固定再翻面,煎好的蛋饼切成条

步骤 2

水烧至沸腾后+1小勺盐+1滴油,放入生菜绰水30秒后捞出控水备用。天冷了,吃点温乎的拌菜舒服(生菜本身就可以生吃,也可以不用绰水)

步骤 3

大容器里+生菜+蛋条+洋葱切薄片+香菜段+小米辣圈+蒜泥

步骤 4

调料汁:2勺生抽+2勺醋+1勺蚝油+半勺辣椒粉+三分之二勺糖+1勺香油+1克盐+8勺水+1勺芝麻,搅拌均匀

步骤 5

+熟花生米+调好料汁,戴一次手套翻拌均匀

菜谱创建时间:2022-11-18 18:35:27
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