带鳞家烧军鱼(开化金凤凰版本)
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无意中搜到了钱江晚报报道的开化金凤凰余惠英老板的家烧军鱼,将新闻报道摘选为菜谱,方便学习烹饪。
报道原网址:https://mp.weixin.qq.com/s/nh-81EHBQJkNFhkDXT5Dag
感兴趣的朋友们可以点进原文。
军鱼学名“光倒刺鲃”,背鳍起点处有一个平卧向前的尖刺,埋于皮下,方便捕食小鱼小虾。军鱼要带鳞烧煮,如果刮去鱼鳞,烧出来会很柴。
带鳞家烧军鱼(开化金凤凰版本)的做法步骤
步骤 1
宰杀并清洗干净军鱼,鱼切大块。因为必须带鳞烧,宰杀和清洗要特别小心,不要损毁了鳞片。
步骤 2
锅烧热后加姜蒜,鱼块入锅,只能单面煎,不能坏了鳞,盖上锅盖。水、加黄酒和酱油,调匀,看到鱼眼睛发白了,把一盆料水倒下去,再盖上锅盖炖。鱼放进锅内盖上盖先旺火烧,烧开后立马小火炖,这样鱼才能入味才好吃。
步骤 3
大约20分钟后,将紫苏及青红两种辣椒一一放下,最后加入蒜苗。稍过一会,起锅了。吃的时候不用担心鱼鳞,烧过的鱼鳞已经变软,吃起来糯糯的,不像其它淡水鱼鳞那么硬。
菜谱创建时间:2022-11-20 11:10:49