低卡低脂土豆🥔薯饼

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作者: 达不刘鸭
96年小姐姐记录每天下班做饭日常 晚上不吃主食 会找一些低脂低卡的食物吃 女孩子的快乐当然是吃吃吃

用料

低卡低脂土豆🥔薯饼的做法步骤

步骤 1

三个土豆洗干净 切小块(好熟) 土豆大小根据自己情况选择

步骤 2

把淀粉进一步洗干净 多洗几遍

步骤 3

最好蒸的软烂一些 捣成土豆🥔泥 放凉备用

步骤 4

少量多次加入玉米淀粉 土豆真的很黏 所以多加一些淀粉 直至不粘手后 成团状

步骤 5

捏成自己喜欢的形状 压出喜欢的印子就可以 我捏的厚 这样吃的时候外面酥脆 里面是夹心的很好吃 也可以压的扁一些 吃着脆脆的

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步骤 6
步骤 6

捏好 直接放进空气炸锅里 然后在表面刷一层油

步骤 7

空气炸锅180° 20分钟 期间翻面再刷一层油就好了 喜欢焦黄的可以多烤一会

步骤 8

烤好啦 特别香 好吃 多烤一些 每次吃烤一分钟 跟刚出锅的一样

步骤 9

搭配番茄酱 太绝了

步骤 10

外面焦黄 里面软糯

菜谱创建时间:2022-11-23 17:17:14
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