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舌尖上的美食の丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法

舌尖上的美食の丝瓜蘑菇炒鸡蛋

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西瓜柚子水蜜桃Linda
丝瓜蘑菇炒鸡蛋是一道由丝瓜、鸡蛋等原料制成的菜品。丝瓜炒鸡蛋是最家常的一种丝瓜吃法,既营养又清淡,搭配蘑菇后,色彩清丽,口味鲜美香甜。 爱乐甜零卡糖,代替了普通糖霜,和白砂糖一样的甜!用来炒菜特别美味,鲜甜可口。 重点是 0糖 0脂 0卡,老人小孩都敞开吃都没问题!

用料

舌尖上的美食の丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备爱乐甜零卡糖,代替了普通糖霜,和白砂糖一样的甜!用来炒菜特别美味

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备丝瓜、鸡蛋、蘑菇、小米椒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丝瓜去皮去蒂,蘑菇去根,撕成小朵,一起用清水浸泡洗净

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生姜切成片备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋去壳打在小碗里面

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡蛋打散备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丝瓜沥干水分,切成滚刀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热,倒入适量的食用油

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把打散的蛋液倒入锅里煎炸

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋液煎制两面金黄色,用锅铲把鸡蛋饼打散

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把鸡蛋盛出来,放在碗里备用

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里剩下的油,倒入蘑菇进去炒熟

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入丝瓜一起翻炒均匀

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡蛋一起翻炒

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材一起翻炒均匀

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沿着锅边淋入适量的清水

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有的食材混合均匀

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上锅盖大火煮3-5分钟

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等到水差不多收干时,揭开锅盖

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入约3克食用盐

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喜欢吃甜的人,可以加入这个爱乐甜零卡糖

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入约4克爱乐甜零卡糖,提鲜

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入约4克太太乐蔬菜精

步骤 24
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入切好的小米椒

步骤 25
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有的食材混合,均匀即可出锅啦

步骤 26
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来一条丝瓜尝尝吧,鲜甜可口,美味多汁

步骤 27
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

尝一口蘑菇,香气十足,鲜美可口

步骤 28
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后尝一下鸡蛋,营养丰富,好吃又美味

步骤 29
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看看这盘丝瓜蘑菇炒蛋,色香味俱全,你有没有食欲呀?

菜谱创建时间:2022-11-23 18:41:35
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