会爆汁的油豆腐?据说比肉还好吃!

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作者: 糖糖食味记
油豆腐是一道特色传统名菜,以广东罗定市最知名。油豆腐在北方称之为豆腐泡,南方称之为油豆腐,也有些广东的本地人叫豆炸。作为豆腐的炸制食品,其色泽金黄,内如丝肉,细致绵空,富有弹性。系经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。 油豆腐既可作蒸、炒、炖之主菜,又可为各种肉食的配料,是荤宴素席兼用的佳品。油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。 油豆腐一般人皆可食用。

用料

会爆汁的油豆腐?据说比肉还好吃!的做法步骤

步骤 1

准备适量姜蒜末和小米椒圈。

步骤 2

准备一个干净的空碗,里面放入两勺生抽,一勺醋少许蚝油,适量的盐和少许白糖备用

步骤 3

锅内烧油油热放入姜蒜,小米椒爆香。

步骤 4

放入一勺老干妈翻炒均匀。

步骤 5

倒入事先切成两半的油豆腐,翻炒至上色均匀

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步骤 6
步骤 6

再加入我们调好的酱汁。

步骤 7

加入没过油豆腐的水。

步骤 8

大概煮2到3分钟,油面筋充分吸收汤汁后。

步骤 9

倒入我们事先调好的生粉水

步骤 10

翻炒均匀

步骤 11

成品

步骤 12

成品

步骤 13

成品

步骤 14

成品

菜谱创建时间:2022-11-25 20:41:45
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