土豆变年糕⁉️无面粉0脂‼️3种食材‼️仅10卡
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作者:
阿Lynn酱
👩🍳山药版的年糕试过了,土豆版也试试呀,风味各不相同‼️无糯米无淀粉,3种食材就ok‼️ 💕10卡/个|烤箱/空气炸锅/平底锅都🉑️ 🌈适合减脂、健身、年糕控、糯叽叽脑袋冲‼️
用料
土豆(熟)
100g
洋车前子壳粉
10g
魔芋粉
10g
土豆变年糕⁉️无面粉0脂‼️3种食材‼️仅10卡的做法步骤
步骤 1
👆
步骤 2
🌈由于最近是生理期,所以做的甜口的红糖年糕,也可按自己喜好,做咸口炒年糕都ok
步骤 3
🌈烤箱/空气炸锅版更脆一些;平底锅版更软糯些
菜谱创建时间:2022-11-29 17:42:40
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