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低卡全麦馒头
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作者：
吃货美食Tina
用料
低卡全麦馒头的做法步骤
步骤 1
准备好食材。
步骤 2
1、全部食材放一起用筷子搅拌成絮状，用手揉成光滑面团。
步骤 3
2、用保鲜膜密封醒发30－40分钟，醒发两倍大用手捏一下。
步骤 4
3、分成七个，揉成一个个圆形馒头生胚，垫上油纸。
步骤 5
4、放入蒸锅中，二次醒发10分钟，醒发好上锅蒸15分钟，关火焖3分钟。
步骤 6
5、出锅(香喷喷麦香味～～)
菜谱创建时间：2022-12-04 19:00:43
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