准备好全部食材~用卷饼做披萨特别快手,也省去了揉面的步骤。薄薄的饼皮烤出来别有一番滋味,有一点薄底披萨的feel,太阳边烤的香脆比薯片都好吃!
虾仁加半勺料酒、一小撮白胡椒粉、少许姜丝抓匀腌渍。口蘑洗净后切片、胡萝卜去皮后切丁、绿色甜椒洗净后切条、香肠切片备用。
腌渍好的虾仁用油煎制两面变色后盛出。
不用洗锅,再稍稍多加点油,先煸香香肠片,盛出备用。 就着煎香肠的油,先将胡萝卜丁煸香,倒入口蘑片炒出汁水,最后倒入甜椒丝翻炒两下。
倒入虾仁,加入黑胡椒碎和盐调味。
取一个饭碗倒扣在卷饼上,均匀的划8刀,分8等份。
捏起一角,用牙签固定,做出“太阳”形状。
抹上一勺番茄酱,撒少许盐和黑胡椒碎调味。
铺上马苏里拉芝士碎。
码上食材,再撒上满满的芝士碎,顶部再放少许食材作为装饰。
放入烤箱或者空气炸锅,180度烤10-12分钟即可。
趁热吃~ 会拉丝的太阳披萨就做好啦。作为小朋友的早餐非常快手,而且加了香肠、虾仁、蔬菜、菌菇,不仅五彩缤纷吸引小朋友的眼光,而且营养均衡又健康!
营养早餐要注重饮品搭配,每天早餐都不忘准备我和小朋友都喜欢的养乐多,以前我上学时就超喜欢喝!
我家小朋友从小就是饭渣,小时候不吃肉,大一点又特别爱吃肥肥的红烧肉。在饮食上挺操心,一直跟小朋友说“喜欢的多吃点,不喜欢的少吃点,但不可以挑食”,格外重视肠道健康以及饮食均衡。
每瓶养乐多中含有100亿个活性乳酸菌,现在还有蓝瓶低糖版,增加钙和维生素D,提供了更多健康选择,一起咕嘟咕嘟为肠道补充活性乳酸菌,助力肠道健康吧~希望每个宝宝都是不挑食的饭霸❤️
1. 虾仁要提前腌渍去腥 2. 食材可以直接焯水,但是炒一下会更香,尤其是蔬菜类炒一下烤的时候不容易出汁水 3.我做披萨喜欢按照这个步骤码料,顶部可以看到食物感觉更期待 “很多芝士 — 很多食材 — 很多芝士 — 少许食材点缀 — 少许芝士装饰” 4. 这个方子量可以做两个太阳披萨 5. 炒香肠的时候可以多加一丢丢油,后面蔬菜就不用加油了,而且炒过香肠的油更香 6. 不夸张说卷饼做出来的披萨超级好吃,集美们一定要试试看!以前留学的时候每周都买卷饼还可以切块炒着吃。用来做披萨饼底太适合不想揉面的懒宝宝啦,还有一丢丢意式薄底披萨的感觉,尤其是脆边特别香很上头哈哈