鸡肉蛋挞
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作者：
艾莉亚斯塔克
健康减脂菜。
用料
鸡蛋
适量
黑胡椒
适量
盐
适量
油
适量
鸡肉
适量
咖喱粉
适量
姜黄粉
适量
孜然粉
适量
胡椒粉
适量
洋葱
适量
西兰花
适量
鸡肉蛋挞的做法步骤
步骤 1
洋葱下油锅炒香，放入鸡肉，撒盐和黑胡椒，孜然，咖喱，姜黄，胡椒粉调味，翻炒至变色。西兰花焯水，鸡蛋打散。模具刷油，放入西兰花和洋葱，鸡肉，倒入鸡蛋，撒上黑胡椒，200度烤15分钟。
步骤 2
开吃
菜谱创建时间：2022-12-10 00:56:08
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