月子餐：荷塘小炒
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作者：
你温暖我心
防止便秘，清肠，排恶露作用
用料
荷兰豆
14个
莲藕
1节
木耳
胡萝卜
1节
食用油
食用盐
月子餐：荷塘小炒的做法步骤
步骤 1
莲藕洗干净削皮，切成薄片，木耳用冷水泡发
步骤 2
胡萝卜洗干净削皮，切成薄片
步骤 3
荷兰豆洗干净，去筋，百合剥瓣洗干净
步骤 4
锅里烧开水，把所有的食材焯水捞出
步骤 5
锅里放适量油烧热，下入食材翻炒
展开全部
步骤 6
步骤 6
加盐翻炒均匀
步骤 7
出锅
菜谱创建时间：2022-12-14 13:37:56
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