紫薯养胃低卡米糊,抗氧化❗️每天一杯又瘦又美❗️

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紫薯和燕麦是低热量食物,富含膳食纤维,饱腹感强,减脂期间可以多吃❤ 与小米搭配食用,可以起到更好的减脂养胃效果! 多喝让你又美又瘦,都快喝起来❗️❗️ 淡淡的紫色,暖香的味道,早起一杯,心情美美哒~ 自用分享电器:大宇隔音款(SM06)豆浆机 🍑旗舰店【大宇西式厨房旗舰店】报暗号有团价 暗号“若惜”(暗号长期有效)

用料

紫薯养胃低卡米糊,抗氧化❗️每天一杯又瘦又美❗️的做法步骤

步骤 1

📝食材:紫薯50克➕燕麦25克➕小米25克,✅加水500ml,选择豆浆或米糊模式。

步骤 2

颜色很漂亮

步骤 3

口感很润

步骤 4

喝~

菜谱创建时间:2022-12-20 21:09:15
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