自制柠檬电解质水

超市5块钱买一个新鲜柠檬。柠檬一直有养肝排毒、养颜美白的功效。因为柠檬中含有含有丰富的维生素C。

取适量食盐，搓洗下柠檬表面的果蜡，然后用清水冲洗干净。

把柠檬清洗干净，切片去籽。准备适量糖，食用盐和50℃左右的温水，水温不宜过高，会破坏营养成分，柠檬也容易发苦。

将柠檬、食盐、白糖与温开水混合在一起。（温水泡柠檬，加上少许糖和盐，就是简单易做的电解质水，价格实惠又好用）

一起搅拌均匀后，就可以畅饮了。在补水的同时还能保持身体平衡的状态，对身体大有好处。

特殊时期，建议大家健康饮食，增强抵抗力，毕竟身体是革命的本钱。愿疫情早日结束，大家平安度过。