内调外养，滋阴润肺，多喝皮肤也太润了！
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作者：
若惜的每一天
天气干燥，每天都需要一杯润养～既可以健脾养胃，又可以补血养颜。 口感细腻，浓郁丝滑！一口气都喝完了！！ 多喝让皮肤水润润，面膜都省了！！ 加点冰糖更好喝哦～
用料
小米
30克
红豆
20克
百合
10克
水
450克
内调外养，滋阴润肺，多喝皮肤也太润了！的做法步骤
步骤 1
❤️红豆百合小米糊：红豆20克、小米30克、百合10克。 ✅加入450ml水，破壁机选择米糊或豆浆模式。
步骤 2
nice！
菜谱创建时间：2022-12-25 18:31:43
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