西芹腰果
43人浏览
0人做过
作者：
大帅小厨
腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处； 芹菜含酸性的降压成分，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效；芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质；芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
用料
西芹
8棵
腰果
30个
盐
1勺
油
1勺
西芹腰果的做法步骤
步骤 1
西芹段热水焯1分钟
步骤 2
沥水
步骤 3
腰果清洁
步骤 4
小火油炸腰果
步骤 5
加入芹菜小炒一分钟
菜谱创建时间：2022-12-25 19:21:52
打开App收藏
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
195 人做过
街边印象小吃掉渣红糖酥饼
3 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
330 人做过
家常菜大全
可乐鸡翅做法
糖醋排骨做法
牛肉做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
虾做法
全部菜谱分类
可乐鸡翅
评分 7.8
892 人做过
调饺子馅，牢记“盐水油”顺序和比例
3 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
作者的其他菜谱
芹菜女生遇上火腿男士
青椒豆皮
素炒千页豆腐
家庭版酸辣汤
评分 8.9
34 人做过
各种豆浆奶昔米糊
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1346 人做过
绝了～口蘑鸡腿真的好吃，简单快手
评分 8.3
155 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 8.0
199 人做过
土豆鸡肉饼
7 人做过
零失的日式肥牛饭✔绝绝子
评分 8.5
261 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.7
142 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1120 人做过