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凉拌虾仁西兰花
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作者：
7090_wsiv
用料
凉拌虾仁西兰花的做法步骤
步骤 1
虾仁清水洗干净，沥干水分放入碗里，西兰花切小朵洗干净，鸡蛋煮熟，蒜切末
步骤 2
起锅烧水，放入少许盐和食用油，水开放入西兰花焯水1分钟左右捞出，虾仁焯水变色捞出，鸡蛋切开和虾仁西兰花一同放入大碗里。
步骤 3
调料汁：蒜末+生抽1勺+陈醋2勺，搅拌均匀备用。
步骤 4
将调好的料汁倒入食材里，抓拌均匀，放入盘里即可！
步骤 5
低卡低脂的凉拌虾仁西兰花，吃不够！
凉拌虾仁西兰花的小贴士
西兰花焯水时间太久营养成份就会流失，同时也会失去清脆感，口味重的朋友可以多放1勺生抽，或者把生抽换成酱油！ ✌️低卡低脂的凉拌虾仁西兰花就做好了，做法超级简单，喜欢的朋友赶紧来试试吧！
菜谱创建时间：2022-12-28 23:41:46
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