橘子皮有理气化痰、燥湿的功效。因为它含有大量的维C和香油精等成分。所以我们可以放一些橘子皮，在家里的一些角落，这样果皮里散发的香味，也能够净化空气。这也就很好的解释了，为什么会晕车的朋友，喜欢闻橘子皮的味道，因为橘子皮味道清新，令人舒适。 另外，因为橘子皮中含有大量的天然挥发油物质，起到调节神经、镇静安神的作用。睡眠质量差的人，不妨把吃剩的橘子皮收集起来晒到半干，剪碎填充到枕头中，能缓解失眠、神经衰弱等症状。
橘子肉含有丰富的水分和维生素，能生津止渴，理气化痰，对食少、口淡、消化不良等症有帮助。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗过敏成分。一定程度上，有助于减少血栓的形成，预防心脑血管疾病。
橘核有行气散结、止痛的功效，针对甲状腺、睾丸、乳腺等身体部位的结节，橘核也是一味常用药。我们可以炒制去掉外壳的橘核，然后送酒服用，止痛效果明显。不过要注意，孕妇不能服用哦，食用谨遵医嘱，看到这里，你下次还会把橘核扔掉吗？
橘子络，也就是橘子果皮和果肉之间的白色网状络丝，俗称筋络。中医认为它具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。我们在吃橘子时，不要把橘络扔掉，可一起食用。
平时爱吃橘子的小伙伴，不妨多根据养生健康来合理安排自己的饮食，特别是现在为了工作忙碌的年轻人，更加需要注意！适当吃橘子好处多多， 越是普通之物，有时候越有意想不到的作用，往往能够变废为宝。赶紧转发给亲友们也看看吧