煲汤-秋冬润肺汤（鲜铁皮石斛石橄榄瘦肉汤)

4.0万人浏览 684人收藏 4人做过

作者：奥特曼小姐索尔

最近肺不好一直咳嗽，特别适合喝一些广东润肺的汤，石橄榄、石斛、麦冬、沙参、玉竹都是非常好的润肺食材，大家可以根据自己的喜好加入。

用料

鲜铁皮石斛

煲汤-秋冬润肺汤（鲜铁皮石斛石橄榄瘦肉汤)的做法步骤

步骤 1

石橄榄洗干净去根须

步骤 2

鲜铁皮石斛洗干净折断煲汤

步骤 3

瘦肉洗净搅成肉沫，加入少许盐、少许生粉；此处也可以用排骨代替

步骤 4

所有食材一起入炖盅，隔水炖2个半小时，枸杞提前半小时放就行。

步骤 5

这是第二次做的排骨石橄榄汤，润肺止咳真的非常好

菜谱创建时间：2023-01-04 16:09:29

打开App收藏

红枣银耳炖梨：润肺止咳，电饭锅版，养生炖汤

润肺去燥【小吊梨汤】

评分 8.4 119 人做过

冰糖炖柠檬

评分 8.4 332 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

润肺六白饮

「养生」润肺美白五白汤

秋季滋补汤《太子参核桃猪腰汤》壮腰健肾

评分 7.7 11 人做过

作者的其他菜谱

芥末罗氏虾

湖北特色芋头圆

自制软蓬蓬的蛋糕🍰

润肺降燥/化痰止咳古法小甜汤——雪梨无花果

清肺润嗓——雪梨水🍐

评分 8.6 25 人做过

最适合秋季润肺止咳的汤/鲍鱼橄榄石斛汤

评分 7.0 29 人做过

莲藕山药梨汁儿（破壁机版）

日本豚骨拉面

评分 7.9 290 人做过

陈皮雪梨膏家庭自制版｜详细步骤｜止咳润肺✔️

孩子猛长期，多喝这个汤

评分 7.7 13 人做过

酒酿赤豆小元宵

评分 8.3 73 人做过

超嫩的肉饼汤

评分 7.9 122 人做过