1️⃣一只鸡腿去骨去皮，用刀背拍打松弛一下肉质更好吃哦！ 2️⃣蒜蓉➕食盐➕黑胡椒➕料酒！腌制30分 3️⃣调个香哭隔壁小孩的灵魂料汁：生抽➕蚝油➕料酒➕代糖➕适量清水 4️⃣油热下锅，把鸡腿肉煎到两面金黄！ 5️⃣浇上料汁，煮3分钟收汁 6️⃣最后摆盘，浇上浓缩的蒜蓉酱！
营养搭配记得要有蔬菜哦，西兰花和青瓜也不错