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烤鸡翅的做法

烤鸡翅

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作者: 丹丹0777
丹丹0777
以前烤鸡翅用过叉烧酱、烧烤酱、奥尔良酱已及蜂蜜等等,虽然美味并且色泽鲜亮美观,但是糖分都不低。自从体检发现自己血糖超标以后,开始学习用低糖、无糖的方法烤翅。 此外,我以前一直用烤箱烤翅,最近买了空气炸锅以后,又多了一种烤法。两种方法对比下来,觉得烤箱版的色泽要均匀、鲜亮一些,空气炸锅版的则要快捷的多,而二者的味道我个人觉得差不多。

用料

烤鸡翅的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡翅冷水里浸泡半小时左右,洗净沥干水分

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡翅风干一小时左右,也可用餐巾纸擦干或者吹风机吹干

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱切段儿,姜拍扁切碎,蒜拍扁切碎,再加酱油、料酒、花椒、胡椒粉至鸡翅中,抓拌均匀。然后放入冰箱过夜,或者至少腌4小时。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选项1:去除葱姜蒜花椒粒,把鸡翅放入空气炸锅,摄氏190°烤10分钟,翻面以后再次摄氏190°烤10分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如果还不够焦黄,可最后摄氏200°再烤两分钟上色。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选项2:去除葱姜蒜花椒粒,烤箱预热至摄氏220°,鸡翅放入烤箱烤20分钟;翻面后在烤箱继续烤15分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如果颜色还不够焦黄,最后可用上火炙2-3分钟直至鸡翅上色。

菜谱创建时间:2023-01-11 00:32:22
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