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10分钟炖出一碗鲜美奶白的鲫鱼萝卜汤的做法

10分钟炖出一碗鲜美奶白的鲫鱼萝卜汤

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作者: 饭盒_麻麻
饭盒_麻麻
那如何能做出一碗奶白鲜美的萝卜鲫鱼汤呢?关键有两点:1、一定要新鲜现杀的鲫鱼,腹内的黑膜一定要清洗干净2、鱼煎到两面金黄后一定要用开水大火煮,几分钟汤就白了。 冬天的萝卜赛人参,秋冬季节一定要多喝这道汤,可以化痰止咳、开胃生津。作为月子餐,下奶的效果也很好的,关键做法简单又快手。

用料

10分钟炖出一碗鲜美奶白的鲫鱼萝卜汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲫鱼去鳞去内脏洗净,用厨房纸吸干,葱姜、萝卜丝备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油下鲫鱼,鱼皮不破的秘诀就是鱼表面和腹内的水分都要吸干。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不要着急动,煎制定型后再晃动锅子,翻面煎制两面金黄,放入葱姜、料酒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎至金黄后加入开水,这是汤白的关键,水量为没过鱼身即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中大火煮5分钟后汤色就奶白了,这时候挑出葱姜,放入萝卜丝煮2-3分钟至变软。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入盐、鸡精调好味后,再加入枸杞、葱花点缀,没有可以不放。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一碗鲜美的鱼汤就做好了,真的太好喝了!

菜谱创建时间:2023-01-12 04:21:38
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