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无油烤鸡腿(空气炸锅版)
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作者:
Lisasa_莎
居家时为了减脂 但是嘴又馋 无意中发现了这款无油烤鸡腿 非常美味
用料
鸡腿
2个
料酒
2勺
生抽
4勺
老抽
半勺
黑胡椒
花椒粉
盐
姜片
孜然粒
无油烤鸡腿(空气炸锅版)的做法步骤
步骤 1
将鸡腿表面切深花刀 方便入味 把所有调料放入鸡腿 腌制1~2小时
步骤 2
腌好后 空气炸锅180度20分钟 撒孜然粒(稍杂碎)翻面再烤15分钟
步骤 3
鸡皮上的油脂都被烤出来了 介意的可以撕掉不吃
步骤 4
菜谱创建时间:2023-01-15 00:27:59
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