孕期美食之嫩嫩煎牛肉🥩

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孕中期容易贫血,多吃瘦肉肝脏补补铁~煎牛肉就是要嫩嫩的才香喷喷✨~

用料

孕期美食之嫩嫩煎牛肉🥩的做法步骤

步骤 1

准备食材:用的厚切鲜牛肉片~煎着吃比涮着吃好吃太多了!

步骤 2

腌制食材:把前面提到的材料放进去,点睛之笔是猕猴桃🥝,用🥝腌牛肉会更嫩,而且去腥~十分钟就OK~

步骤 3

黄油煎肉:锅热放黄油,油化了转小火,放牛肉洋葱开煎!牛肉变色就OK啦

步骤 4

生菜包肉:水培奶油生菜口感更爽脆,再配上烧烤干料~一口一个,又嫩又香~😋😋

步骤 5

开启每天的快乐午餐~

菜谱创建时间:2023-01-29 17:25:13
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