猪肉，虾，胡萝卜，西葫芦，南瓜提前上锅蒸15-20分钟蒸熟
南瓜捣泥，倒入全部清水变成南瓜水备用 猪肉，虾，胡萝卜，西葫芦剁碎
锅放辅食油，放入猪肉和虾仁碎
倒入胡萝卜和西葫芦碎
倒入南瓜水，煮开
放熟米饭，煮开收汁关火。
洒点黑芝麻粉，美味香甜的烩饭就做好啦
肉可以换成牛肉，鸡肉等都可以 肉类也可以剁碎直接炒，针对消化能力强的宝宝这样做更有嚼劲锻炼咀嚼，没牙的或者牙少的还是蒸一下更软烂 十个月宝宝长牙情况不同，如果牙齿多咀嚼够，蔬菜可以切更大点的颗粒，因为我们才两颗牙，所以还是要吃精细一点容易消化