竹蔗茅根海底椰雪梨百合汤
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作者：
姥姥吃不胖
去年新冠肆虐，阳后还有很多朋友喉咙痛和咳嗽。一直无法彻底根治。 海底椰和雪梨，都是止咳滋润的食材，这个汤很适合秋冬喝，滋阴润肺、除燥清热。 汤的口感非常鲜甜哦！
用料
甘蔗
2-3小节
茅根
适量
海底椰
适量
雪梨
2个
椰枣
3颗
无花果
2颗
蜜枣
2个
鲜百合
2个
猪骨
300g
竹蔗茅根海底椰雪梨百合汤的做法步骤
步骤 1
汤料提前冲洗下
步骤 2
猪骨，加料酒姜片焯水，并冲洗血沫
步骤 3
加入所有汤料放6-8碗水，大火煮开后，转小火煲1小时
步骤 4
最后10分钟放入百合 关火，加盐调味
菜谱创建时间：2023-02-07 23:12:23
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