养生莲实鸽子汤
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作者：
美政波波
家人住院，熬一锅养生汤，鸽子滋补，莲实清心去火。
用料
鸽子
1只
莲实
适量
枸杞
适量
葱姜
适量
料酒
少量
盐🧂
少量
火腿
少量
养生莲实鸽子汤的做法步骤
步骤 1
1只生态鸽，正好一人一餐
步骤 2
冷水加生姜、料酒，焯水
步骤 3
焯水后洗净加葱姜、莲实
步骤 4
加火腿片调味，炖2个小时
步骤 5
加少量盐、枸杞出锅
展开全部
步骤 6
步骤 6
菜谱创建时间：2023-02-19 12:22:00
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