减脂版提拉米苏盒子

洋车前子壳粉5克+150克牛奶，拌匀，微波炉加热30秒再搅拌，成麻薯状，放在一边。

盒子按顺序一层层放：麦片、0脂酸奶、麻薯、香蕉片、麦片、0脂酸奶、麻薯、生可可粉。