space空气炸锅版蒜香排骨的做法

空气炸锅版蒜香排骨

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space家和万事兴顺顺顺
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

用料

空气炸锅版蒜香排骨的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜的排骨切成大小均匀的块状,放入清水浸泡半小时去除血水和杂质,再清洗干净沥干水份。

步骤 2
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排骨放入容器中,再放入调味料一品鲜酱油、料酒、蚝油、糖、黑胡椒粉、盐、味精

步骤 3
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所有调味料拌匀备用

步骤 4
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蒜去皮洗净剁成笋粒

步骤 5
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蒜粒撒在排骨上面

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜粒轻轻按摩至和排骨均匀的融合在一起,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏六个小时左右

步骤 7
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空气炸锅铺上吸油纸,放入入味的蒜蓉排骨,180度烤20分钟。

步骤 8
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排骨烤制20分钟取出,一面已经八成熟。

步骤 9
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排骨翻至另一面,将剩余的料汁均匀的淋在排骨表面,180度15分钟继续烤起来。

步骤 10
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蒜蓉排骨烤好打开空气炸锅,瞬间满屋飘香。

步骤 11
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生菜洗净摆在盘子上面,再依次摆放蒜香排骨就大功告成了。

步骤 12
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搭配烤地瓜、凉拌小菜和鸡蛋一起吃,营养丰富极了。

步骤 13
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排骨入口香浓真是唇齿留香回味无穷

步骤 14
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排骨混搭着浓郁的蒜香味别有一番滋味

步骤 15
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排骨用空气炸锅制作美食非常方便,营养不易流失。

步骤 16
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每天换着花样为家人做出不同营养的一日三餐是我最开心的事。

菜谱创建时间:2023-02-24 15:36:32
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