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挪威北极鳕鱼|凉拌鳕鱼的做法

挪威北极鳕鱼|凉拌鳕鱼

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作者: 心菲洛嘉
心菲洛嘉
春天如约而至,美好生活接踵而来,非常幸运申领到挪威北极鳕鱼👍让我们和挪威北极鳕鱼来一场美味盛宴吧! 🌟凉拌挪威北极鳕鱼🌟口感清新,肉质紧实,适合春天的一道美味菜👍 食用鱼类有益于人体健康,亦有益于环境保护。挪威北极鳕鱼作为一种可持续的野生捕捞鱼类,其产生的碳足迹非常低。挪威北极鳕鱼营养价值高,含丰富的蛋白质、维生素和矿物质,而且它低脂肪,几乎不含糖,是非常健康的一种食物,非常适合全家老幼。

用料

挪威北极鳕鱼|凉拌鳕鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所需食材清洗干净装盘备用。挪威北极鳕鱼新鲜看得见🌟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱、香菜、小米辣、生姜切好备用,挪威北极鳕鱼用料酒、盐、小葱、黑胡椒粉、生姜腌制15分钟入味👍

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅上大汽后,把腌制好的挪威北极鳕鱼放入蒸锅蒸I2分钟至鳕鱼熟透,取出放凉。等待蛋白质凝固使其味道更加鲜嫩.

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除生姜、料酒、盐之外的所有凉拌佐料混合均匀放置15分钟,味道的叠加更能刺激人的味蕾.

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放凉的挪威北极鳕鱼取出,摆盘淋上凉拌汁,腌制10分钟更入味👍,凉拌鳕鱼肉质醇厚,口感丰富,你也来一起来试试吧😄

菜谱创建时间:2023-02-25 19:44:16
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