小番茄三四个去皮切块
提前买好的牛肉自己绞成的肉丝
用的是瘦牛肉丝 油脂会少很多
水开下意面 加一小勺盐
意面煮10分钟捞出
起锅烧油放蒜片和一点洋葱
倒入肉末小火炒熟
炒到变色
倒入番茄块 开小火炒出番茄汁 再加一些番茄酱（可加可不加）
加入少量水 熬成这种状态
倒入提前煮好的意面
加盐调味翻炒出锅 撒上黑胡椒碎
减肥也可以吃哦 满满的全是肉酱 酸酸甜甜的超好吃