野生蔓越莓果酱

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作者: edcijn
丰富花青素、膳食纤维、vc及多种维生素、抗氧化、对女性妇科泌尿系统保健友好的健康食物。

用料

野生蔓越莓果酱的做法步骤

步骤 1

准备野生蔓越莓(冻果不用洗)

步骤 2

大火沸腾转小火,起泡后简单收汁即可,大约五分钟,关火前来点柠檬汁,凉后更粘稠。

步骤 3

成品会酸大于甜,不吃酸的不建议做哦^_^

步骤 4

步骤 5

蔓越莓果酱冰淇淋

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步骤 6
步骤 6

图片是加了野生蓝莓和桑葚干,口感更好 小贴士: 少糖版的果酱可塑性强: 可以做奶昔(香蕉一根、酸奶或牛奶,加两大勺果酱或各类莓果); 果酱还可以做吐司、涂面包、冰淇淋、拌脆麦片等,解决了鲜果口感酸涩,营养又美味。 因为我拌的酸奶有甜度,所以这里没再加糖,提倡少糖,做好后干净容器冷藏,短期使用完毕,野生和超市卖的品种不同,属于浆果,外皮薄里面全是爆汁红红果浆,对女生好。

菜谱创建时间:2023-02-27 23:53:30
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