艾叶菖蒲足浴方 原料:艾叶和菖蒲叶各1把(新鲜的或干品都可以),或者您去药店购买艾叶、菖蒲各50克。 注意:药店买到的不是菖蒲的叶,而是菖蒲的根,这个也是可以的。 做法: 1.把艾叶和菖蒲(如果是从药店买的菖蒲,可以用纱布给它包起来)一起放进大锅里,然后加满水来煮。 2.水开以后,煮5分钟关火,把水滤出来倒入泡脚的木桶。 3.先不忙泡,这时候的水比较烫。先把脚放在木桶沿上面,让水蒸气先熏蒸一会儿双脚。等到水不烫了,再来泡脚。
原料:新鲜的金银花,或者去药店、茶叶店购买60克干品金银花。这是一次洗浴的量。如果调理皮肤病,金银花多一些效果更好,可以用500克。 做法: 1.准备一块纱布,把金银花包起来。 2.把金银花放入锅里加水煮,水开以后,煮5分钟关火。 3.倒入盆中,待水稍微晾温一点,注意不要掺凉水,用这个原汤洗澡或者用来给孩子泡澡。而煮过的金银花布包,可以用来擦洗皮肤。 4.洗好以后不要用清水去冲洗身子,因为这样会影响药浴的效果,只需拿毛巾轻轻地擦干身上的水分就可以了。 5.涂抹一层身体乳。这一步很重要,皮肤要做好保湿才容易恢复。身体乳不能含有香精和致敏防腐剂的成分。 功效: 清热解毒,预防夏天长痱子,调理皮肤红疹、幼儿湿疹。
兰芷香汤浴方 原料:佩兰30克,白芷15克,可以在药店买到。 做法: 1.把佩兰和白芷放入锅里,加水煮开,再转小火煮上5分钟,煮好后倒出来。 2.锅里再次加水,水开以后再煮5分钟,煮好后关火。 3.把两次煮好的水倒入浴盆,加一点凉水调到合适的温度就可以泡浴了。这样泡澡是很舒服的,您还可以用这个水来洗头发。 功效: 1.美白皮肤。 2.如果用来洗头发,还可以减少头皮屑。 3. 调理女性白带过多、月经不调,对女性经前期综合征,特别是头痛也很有效果。
自制端午节香包
厨房调料自制香包 原料:陈皮、丁香、山柰、艾绒(比例为1:1:1:1)、棉布、五色丝线。
缝一个小小的棉布袋,也可以买现成的香包袋。
把艾条外面的棉纸撕开,取出艾绒,按1:1的比例把艾绒、陈皮、丁香、山柰这四种原料放入香包(比例也不用太严格,只要大致相等就行)。陈皮可以掰碎一点,每种原料的量可以根据香包的大小自己掌握。 用五色丝线把袋口扎紧,一个端午节的小香包就做成了。
新蒜煮蛋
原料:2头新蒜,4个鸡蛋。
整头的新蒜洗干净,不用剥皮,直接放入锅里,然后把洗干净的鸡蛋也放进去,加水煮熟就可以了。
雄黄酒(使用之前建议先咨询医生) 原料: 雄黄粉1两(50克),高度白酒2两(100毫升)。 做法: 1. 把雄黄放入白酒里搅拌、溶解(酒会变为黄色)。 2. 放置一小时,让酒沉淀(酒底会出现一些沉淀物,但千万不要把它过滤掉)。 3. 每次用棉签蘸一点点雄黄酒(千万不要多用,一次使用雄黄酒最好不要超过3克)擦在患处,一天两次,千万不要大面积地去擦,也绝对不要全身去涂抹,不然身体会吸收太多的雄黄。