促进消化补肾健脾的南瓜蒸猪精肉
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中国中医科学院西苑医院尚青华主任医师说，南瓜的营养价值是富含B胡萝卜素、膳食纤维、多种维生素等。南瓜的功效是有助于人体增强免疫力、促进生长发育、预防便秘及结肠癌等。猪精肉营养价值比较丰富，含有较高的蛋白质、脂肪、纤维等营养素物质，它能给人体提供充足热量，能补肾健脾。南瓜和猪精肉一起蒸来吃，有促进消化、补肾健脾的作用哦！
促进消化补肾健脾的南瓜蒸猪精肉的做法步骤
步骤 2
将猪精肉剁碎，姜、葱切成末。加入黄雕酒、盐搅拌均匀，腌制十分钟。
步骤 3
将南瓜切小块，放入盘中，把腌制好的食材放在南瓜上面。
菜谱创建时间：2023-03-01 15:40:51