用APP打开
生菜三明治(关晓彤同款,低卡美味)的做法

生菜三明治(关晓彤同款,低卡美味)

580人浏览 53人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: Gentle星河
Gentle星河
水煮菜吃腻了? 那就试试这个低卡的生菜三明治吧 !妈妈尝了都说赞哦哈哈。

用料

生菜三明治(关晓彤同款,低卡美味)的做法步骤

步骤 1

先把鸡蛋和鸡胸肉煎一下子备用 西红柿切片,黄瓜切成片或者丝 然后就可以开始做啦!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把生菜铺在保鲜膜上面摆好。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后铺上切好的西红柿。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放上煎蛋,挤一点番茄酱。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放上准备好滴黄瓜丝。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后铺上煎好的鸡胸肉,然后卷起来就好啦!(我的鸡胸肉是用奥尔良粉腌制过的,本人比较幸好这个口味。不喜欢的可以用黑胡椒哦,味道也很不错 !)

菜谱创建时间:2023-03-01 21:19:12
打开App收藏