口蘑清洗干净切片。
贝贝南瓜、胡萝卜和地瓜分别切块 🔺(地瓜不爱熟,切小一点块,保证每个食材成熟的时间一样。)
所有准备好的食材放入盆中。
加入盐。
黑胡椒粉(喜欢黑胡椒味的可以多加一些)
橄榄油(油量大概是每个食材都能均匀沾到)
翻拌均匀。
空气炸锅里铺好锡纸。
翻拌好的食材倒入空气炸锅里铺平。
🔺空气砸锅不用事先预热,直接180度20分钟左右。 烤至15分钟时拿出来翻拌一下。 ‼️空气炸锅的温度和时间根据自己家的来调整。
叮叮,时间到, 健康又美味的烤果蔬就好咯。
瞬间光盘……
关于食材,可以放自己喜欢的:比如土豆,山药,西兰花,芸豆,香菇……